Holistische gezondheid

Geen mens is hetzelfde. Ieder van ons heeft een eigen lichamelijke constitutie en een individueel bewustzijn. Onze gezondheid wordt beïnvloed door onze afkomst, onze aanleg, ons gedrag, onze omgeving en door alles wat we zien, horen, voelen en beleven.

Daarom houdt de ayurveda bij zijn adviezen voor een duurzame en allesomvattende gezondheid rekening met alle facetten van het leven. Deze holistische zienswijze weerspiegelt de 20 benaderingen van de ayurveda, waaronder:

  • het bewustzijn (activering van zelfgenezende krachten door Transcendente Meditatie)
  • vedische geluids- en muziektherapie
  • yoga
  • ademtherapie
  • kleur- en aromatherapie
  • de ayurvedische polsdiagnose
  • de vedische astrologie, jyotish
  • adviezen voor een evenwichtige, individuele voeding voor ieder type
  • dagelijkse routine en seizoensroutine
  • ayurvedische reinigingskuren en
  • het gebruik van plantaardige en minerale voedingssupplementen