Algemeen

Emoties maken onlosmakelijk deel uit van het leven.
Ze beïnvloeden hoe we onszelf, anderen en de wereld om ons heen waarnemen.

Vreugde, verdriet, angst, boosheid of innerlijke rust – al deze gevoelens kunnen zich op verschillende momenten in ons leven aandienen.

Misschien herken je het wel: soms reageren we impulsief, zonder precies te begrijpen wat ons van binnenuit heeft getriggerd. Of we voelen dat er iets in ons leeft, maar kunnen er geen duidelijke woorden of beelden aan geven. In de drukte van de dag raken we gemakkelijk het contact kwijt met onze innerlijke beleving – met wat we werkelijk voelen en nodig hebben.

Toch zijn onze emoties belangrijke richtingaanwijzers. Ze willen ons ergens op wijzen, ons beschermen of onze aandacht ergens naartoe leiden. Lees verder →

Dit bericht werd geplaatst op 31 augustus 2023 door MAV-Europe.

Ayurvedische wellness- en reinigingskuur voor thuis

Voor onze moeders en oma’s was het vaste prik: een uitgebreide voorjaarsschoonmaak na de winter. In China gelooft men zelfs dat demonen zich schuilhouden in vuil en symboliseert het alle slechte dingen van het afgelopen jaar. Daarom maken Chinezen hun huis grondig schoon voor het Lentefeest.

Jouw huis poetsen en jouw kledingkast, kelder of zolder opruimen, zijn tegelijkertijd ook tekenen van een nieuw begin. Je bevrijdt jezelf van dingen die niet meer bij jou en jouw leven horen.

Lees verder →

Welke vrouw droomt nu niet van sterk, vol, gezond en glanzend haar? Maar ook voor mannen is de gezondheid van hun haar van grote betekenis. Prachtig, glanzend haar is niet alleen een lust voor het oog, maar staat ook voor een goede gezondheid, draagt bij aan een positieve stemming en helpt ons zelfverzekerder te zijn.

Of het nu komt door de zon, zeewater, hormonale veranderingen of stress, ons haar heeft het in de loop der tijd zwaar te verduren. Wil je mooi en soepel haar, dan kom je met de juiste verzorging en dosha-balans al een heel eind.

We verklappen je de beste ayurvedische tips voor prachtig gezond haar, haargroei, verzorging en bescherming tegen haaruitval, en laten je zien hoe je jezelf een weldadige en effectieve ayurvedische hoofdmassage geeft.

Lees verder →

Hoe beginnen we elke dag met plezier en een goed humeur, hoe blijven we in contact met onszelf en luisteren we naar onze innerlijke stem? Hoe blijven we in elke situatie kalm en positief, en geven we onze eigen ervaringen en gevoelens daarbij een plek – kortom: hoe zorgen we ervoor dat we ons op alle fronten, zowel lichamelijk als geestelijk, goed en gezond voelen?
In deze blogpost geven we je de beste tips van onze ayurvedische experts dr. Richa Shrivastava en vaidya dr. Saurabh Sharma om je innerlijke evenwicht te bewaren of te hervinden. Lees verder →