Algemeen

Het doet ons bijzonder veel genoegen om u dit jaar opnieuw de mogelijkheid te bieden voor een exclusief ayurvedisch consult bij een van de beste ayurveda-deskundigen ter wereld.

Reageert u dezer dagen snel geïrriteerd of neigt u naar perfectionisme? Als u een Pitta-type bent en/of uw vakantie doorgebracht heeft onder de zuidelijke zon, zou het best eens kunnen zijn dat zich een Pitta-onevenwichtigheid ontwikkeld heeft. De Pitta-dosha staat namelijk voor het vuur in ons lichaam en volgens ayurveda hoopt deze zich op naarmate de zomer vordert. Lees verder →

Muziek verhoogt de stemming, laat ons dromen of maakt ons energievol, vrolijkt ons op of vermaakt ons. Wist u dat muziek ook kan helen? De ayurvedische tekstboeken hebben al duizenden jaren geleden de genezende kracht van muziek beschreven in de vorm van oerklanken, vedische recitatie en Gandharva-vedamuziek Daarom is Gandharva-vedamuziek, waarmee wij u vandaag nader willen laten kennismaken, een belangrijke bijdrage van Maharishi Ayurveda aan gezondheid en welbevinden.

Hoe beginnen we aan een succesvolle en gezonde dag? Wanneer is het volgens ayurveda de beste tijd om op te staan? Dit en nog veel meer willen wij u graag in deze nieuwsbrief uit de doeken doen.

Al duizenden jaren leert ayurveda ons dat de diverse cycli van de natuur (bijv. dag/nacht, jaargetijden en levensfases) invloed hebben op ons lichaam en onze geest. En ook hoe wij van deze ritmen gebruik kunnen maken. De klassieke ayurvedische literatuur geeft gedetailleerde beschrijvingen van procedures ter ondersteuning van gezondheid en jeugdigheid in de vorm van een dagroutine, ’dinacarya’ geheten.

Vandaag geven wij u de beste ayurvedische adviezen voor de ochtend. Lees verder →

Win een droomreis met workshops van bestsellerauteur dr. Ernst Schrott! Lees verder →

De Duitse acteur Gottfried Vollmer, bekend van films en tv (‘Tatort’, ‘Alarm für Cobra 11“) heeft ayurveda, de wetenschap van het (lange) leven, al in 1987 in India, de bakermat van de ayurveda, leren kennen en gestudeerd.

Hij is afgestudeerd aan de grootste kunstacademie in Europa, de Universität der Künste in Berlijn, en ervoer destijds via een kennis van een ’pionierscursus’ ayurveda en was nieuwsgierig. Want ayurveda was toen nog niet bekend en een echte insider tip in Europa.

Gottfried Vollmer

Het grootste en belangrijkste evenement van het jaar voor een leven in positiviteit, wijsheid en liefde

Happinez, het populaire luxe glossyblad dat staat voor: zingeving en verdieping in combinatie met een pure stijlvolle manier van leven, organiseert zijn derde festival van vrijdag 11 t/m zondag 13 september. Ook deze keer zijn er weer inspirerende programma's met bekende sprekers uit binnen- en buitenland, workshops, yoga, muziek en lekker eten.

Wat is goed in de zomer en nazomer? Wat betekent het, wanneer in de mooiste tijd van het jaar onze Pitta-dosha toeneemt? In de oude ayurvedische geschriften worden de ritmes van de dosha’s heel precies beschreven en tips gegeven voor de verschillende tijden van de dagen en seizoenen. Hierdoor kunnen we onze constitutie optimaal in evenwicht houden. Want: de ayurvedische gezondheidsleer zegt dat gezondheid een heel natuurlijke toestand is en wij haar kunnen behouden wanneer we ons lichaam niet te veel verstoren. De aanbevelingen per jaargetijde zijn daarom heel waardevol en helpen ons vooral als een dosha uit balans is geraakt.

Enkele van de beste tips voor het Pitta-seizoen nu in de nazomer en in de vroege herfst stellen wij u bij dezen voor.

Ik laat alles gewoon op me afkomen, zei Jeanette Augusto, toen zij naar Frank Lotz in het Westfaalse Sundern afreisde. „Ik ben in een goede stemming en met alles akkoord zeg maar, dus dat kan alleen maar super worden.“ De gediplomeerde gymastiek- en yogalerares had bij de laatste MAP-verloting gewonnen. Haar prijs: samen koken en genieten met de ayurvedische topkok Frank Lotz. De oorspronkelijke winnares Tanja Beratz kon de prijs vanwege haar zwangerschap helaas niet aannemen.

Toen ze won, was Jeanette Augusto „in het eerste moment vol van vreugde. Ik was gewoon uit het diepst van mijn hart blij. Mijn gedachten stonden even stil, mijn hart was echt even geraakt.“ Samen met haar moeder Anne en vriendin Sonja ging ze eind mei naar het grote ayurvedische kookevent.

Hoe kunnen we met behulp van ayurveda van elke maaltijd volledig genieten, ons er goed en tevreden bij voelen, en juist daardoor ons normale gewicht bereiken? Volgens de ayurveda ligt de sleutel hiervoor in de keuze van de juiste voeding en specerijen. Hier geven wij u de belangrijkste aanbevelingen voor de verschillende dosha-types.