Hoe beginnen we aan een succesvolle en gezonde dag? Wanneer is het volgens ayurveda de beste tijd om op te staan? Dit en nog veel meer willen wij u graag in deze nieuwsbrief uit de doeken doen.

Al duizenden jaren leert ayurveda ons dat de diverse cycli van de natuur (bijv. dag/nacht, jaargetijden en levensfases) invloed hebben op ons lichaam en onze geest. En ook hoe wij van deze ritmen gebruik kunnen maken. De klassieke ayurvedische literatuur geeft gedetailleerde beschrijvingen van procedures ter ondersteuning van gezondheid en jeugdigheid in de vorm van een dagroutine, ’dinacarya’ geheten.

Vandaag geven wij u de beste ayurvedische adviezen voor de ochtend. Lees verder →

Win een droomreis met workshops van bestsellerauteur dr. Ernst Schrott! Lees verder →

De Duitse acteur Gottfried Vollmer, bekend van films en tv (‘Tatort’, ‘Alarm für Cobra 11“) heeft ayurveda, de wetenschap van het (lange) leven, al in 1987 in India, de bakermat van de ayurveda, leren kennen en gestudeerd.

Hij is afgestudeerd aan de grootste kunstacademie in Europa, de Universität der Künste in Berlijn, en ervoer destijds via een kennis van een ’pionierscursus’ ayurveda en was nieuwsgierig. Want ayurveda was toen nog niet bekend en een echte insider tip in Europa.

Gottfried Vollmer

Het grootste en belangrijkste evenement van het jaar voor een leven in positiviteit, wijsheid en liefde

Happinez, het populaire luxe glossyblad dat staat voor: zingeving en verdieping in combinatie met een pure stijlvolle manier van leven, organiseert zijn derde festival van vrijdag 11 t/m zondag 13 september. Ook deze keer zijn er weer inspirerende programma's met bekende sprekers uit binnen- en buitenland, workshops, yoga, muziek en lekker eten.

Wat is goed in de zomer en nazomer? Wat betekent het, wanneer in de mooiste tijd van het jaar onze Pitta-dosha toeneemt? In de oude ayurvedische geschriften worden de ritmes van de dosha’s heel precies beschreven en tips gegeven voor de verschillende tijden van de dagen en seizoenen. Hierdoor kunnen we onze constitutie optimaal in evenwicht houden. Want: de ayurvedische gezondheidsleer zegt dat gezondheid een heel natuurlijke toestand is en wij haar kunnen behouden wanneer we ons lichaam niet te veel verstoren. De aanbevelingen per jaargetijde zijn daarom heel waardevol en helpen ons vooral als een dosha uit balans is geraakt.

Enkele van de beste tips voor het Pitta-seizoen nu in de nazomer en in de vroege herfst stellen wij u bij dezen voor.

Ik laat alles gewoon op me afkomen, zei Jeanette Augusto, toen zij naar Frank Lotz in het Westfaalse Sundern afreisde. „Ik ben in een goede stemming en met alles akkoord zeg maar, dus dat kan alleen maar super worden.“ De gediplomeerde gymastiek- en yogalerares had bij de laatste MAP-verloting gewonnen. Haar prijs: samen koken en genieten met de ayurvedische topkok Frank Lotz. De oorspronkelijke winnares Tanja Beratz kon de prijs vanwege haar zwangerschap helaas niet aannemen.

Toen ze won, was Jeanette Augusto „in het eerste moment vol van vreugde. Ik was gewoon uit het diepst van mijn hart blij. Mijn gedachten stonden even stil, mijn hart was echt even geraakt.“ Samen met haar moeder Anne en vriendin Sonja ging ze eind mei naar het grote ayurvedische kookevent.

Er komt een regelrechte ‘epidemie’ van zogenoemde lifestyle ziekten op ons af, zo vreest de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Diabetes, longaandoeningen en zelfs een aantal kankersoorten vormen volgens het WHO-rapport ‘een veel grotere bedreiging voor de volksgezondheid dan enige andere epidemie die de mensheid ooit heeft gekend.

Hoe kan ayurveda de welvaartszieken van de moderne wereld en de daaruit resulterende kostenexplosie van de gezondheidszorg met wetenschappelijk bewezen oplossingen het hoofd bieden?

Deze vragen waren het centrale thema tijdens het Internationaal Ayurveda Congres op 11 en 12 april in het Limburgse Roermond. Meer dan 400 deelnemers uit 49 landen, meer dan 50 experts, vertegenwoordigers uit de politiek, medische wereld en maatschappij, internationale media, een delegatie van de Indiase regering en zeer interessante voordrachten. Kortom: een uniek internationaal top-evenement met een unieke atmosfeer.

Twee dagen lang presenteerden de sprekers en wetenschappers hun nieuwste onderzoeksresultaten, case studies, nieuwe onderzoeksmethoden en ervaringen. Er werden paneldiscussies gehouden, ayurvedische therapieën en concepten gepresenteerd en besproken. Ook diep inzicht in de eeuwenoude vedische wetenschap, ayurveda in wereldwijd perspectief en nog veel meer andere thema's, waaronder opleidingsstandaarden, werden bediscussieerd en voorgesteld.

Hoe kunnen we met behulp van ayurveda van elke maaltijd volledig genieten, ons er goed en tevreden bij voelen, en juist daardoor ons normale gewicht bereiken? Volgens de ayurveda ligt de sleutel hiervoor in de keuze van de juiste voeding en specerijen. Hier geven wij u de belangrijkste aanbevelingen voor de verschillende dosha-types.

De inzendingstermijn eindigt op 28-02-2015.

Bezoek het ’Internationaal Ayurveda Congres’ op 11 en 12 april in het Limburgse Roermond. Maharishi Ayurveda Products Europe verwelkomt en begeleidt u tijdens de vele interessante voordrachten.

Welke wetenschappelijk gefundeerde oplossingen biedt de ayurveda voor de gezondheidsproblemen van deze tijd? Ayurveda en het openbare gezondheidssysteem - hoe gaat dat samen? Hoe kunnen we de kostenexplosie van de gezondheidszorg in de perken houden?

Deze en nog veel meer vragen worden door wereldwijd toonaangevende ayurveda-artsen en onderzoekers behandelt op het Internationaal Ayurveda Congres 2015– het grootste in de hele westerse wereld. In april in het Limburgse Roermond. Meld u zich nu aan en u krijgt waardevolle informatie uit de eerste hand.